导读：1.决明子茶是非常适合秋季喝的茶之一 ， 秋季喝可以清肝明目、也能避免因气候干燥而产生便秘 。 在干燥秋季喝上一杯 ， 2.在秋季的一天中什么样的饮茶习惯为好呢 ， 任何时候切记酒后饮茶、空腹喝茶、饭后直接饮茶、睡前... ...在网上有很多关于秋季喝什么花茶的知识 ， 也有很多关于秋天宜喝什么花茶的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于秋季喝什么花茶「秋天宜喝什么花茶」的文章吧~秋季喝什么花茶1.决明子茶是非常适合秋季喝的茶之一 ， 其味甘苦 ， 秋季喝可以清肝明目、也能避免因气候干燥而产生便秘 。 加上其口感爽口回甘 ， 在干燥秋季喝上一杯 ， 静气宁神 。 同时可以根据个人喜好加入些许山楂 ， 能够增强解腻去油 。
2.在秋季的一天中什么样的饮茶习惯为好呢 ， 以南歌看来 ， 饮茶需要的注意事项 ， 任何时候切记酒后饮茶、空腹喝茶、饭后直接饮茶、睡前饮浓茶 ， 生病、吃药的时候忌饮茶 ， 这是喝茶的大忌 。 其余的可以根据自己的喜好来调换着品饮菊花茶、乌龙茶、红茶、老白茶、老生茶、或者黑茶、熟普 ， 都是可以的 。
3.茶中含有一定量的鞣酸、咖啡碱 ， 这些物质是属于刺激性物质 ， 在空腹的状态下喝茶 ， 会直接刺激到胃黏膜 ， 并且被胃黏膜过度的吸收 ， 这时就会造成心慌、胸闷等表现 ， 长期在空腹的状态下喝茶 ， 会导致胃黏膜保护屏障受损 ， 患有胃炎、胃溃疡的可能性也会增加 。
4.枣中富含钙和铁 ， 对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。
秋天宜喝什么花茶1.菊花茶可清热解表 ， 清肝明目 。 适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 ， 也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。 具体做法 ， 每天用5克的干菊花泡茶饮用 ， 也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 煎煮时间不能太长 。
2.喝茶也各有所需而爱好 ， 其实只要了解了什么茶是什么性质感 ， 就能去喝它了 ， 红茶属热性 ， 那绿茶是凉性 ， 秋天来了 ， 一般比较好的是乌龙 ， 铁观音 ， 它的性属温和 ， 慢慢去品尝温和的茶才有它的清香 。
3.秋燥不仅会让五脏六腑感到不舒服 ， 也会引起皮肤瘙痒等症状 ， 这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适 。 中医认为 ， 乌龙茶性温 ， 不如绿茶来得凉也没有红茶那么热 ， 秋季常喝乌龙可以起到润肤、润喉等功效 。
【秋季喝什么花茶「秋天宜喝什么花茶」】4.由于秋天天气比较干燥 ， 人的喉咙也经常会出现“喉干”等现象 ， 对人的饮食都会带来不便的影响 ， 所以秋天在养生保健问题上 ， 除了饮些蜂蜜糖水外 ， 还要配合多饮些茶这样就不容易被干燥了 。 而秋天最适合饮的茶最好的就有乌龙茶和菊花茶了 ， 乌龙茶主要有铁观音、岩茶等 ， 因为这些茶的茶性比较平和 ， 可以兴奋神经 ， 使人神清气爽 。 过来还有就是菊花茶 ， 因为菊花茶除了具有清肝明目、杀菌消毒作用外 ， 还有一个好处就是可以降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。 如果在菊花泡茶时放入适量的枸杞那更好 ， 可以起到滋阴补肾、益精明目等作用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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