导读：多喝一些汤水既能及时补充水分， 我推荐6道适合小满时节喝的美味汤水， 清热解暑不油腻， 好喝又益身体， 然后放入黑豆、海带、盐、鸡精， 用勺子舀上鸡蛋液均匀地泼在锅中， 4.冬瓜薏米老鸭汤味道清甜鲜美， 具有消暑清... ...在网上有很多关于10月喝什么汤的知识， 也有很多关于10岁女孩喝什么汤的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于10月喝什么汤(10岁女孩喝什么汤)的文章吧~10月喝什么汤1.小满节气以后， 南方高温又多雨， 在这种高温高湿、湿热交加的环境中， 人体感觉湿热难耐， 出汗量也会随之增加 。 对此， 多喝一些汤水既能及时补充水分， 又有利于消化吸收， 可谓一举两得 。 结合这节气多变的特点， 我推荐6道适合小满时节喝的美味汤水， 清热解暑不油腻， 好喝又益身体， 适宜胃口不佳的炎炎夏日 。
2.做法：将黑豆洗净， 海带洗净切成3厘米见方的片， 葱切段、姜切片备用 。 将炒锅内加入植物油， 烧至七成热时， 放入葱、姜爆香， 然后放入黑豆、海带、盐、鸡精， 加少量的水， 炖25分钟即可 。
3.等水烧开以后， 加入两勺食盐， 一勺鸡精， 一勺生抽， 勾入淀粉糊， 用勺子搅拌均匀， 大火煮开， 然后改成最小火， 用勺子舀上鸡蛋液均匀地泼在锅中， 静置10秒钟， 用勺子翻动几下 。
4.冬瓜薏米老鸭汤味道清甜鲜美， 具有消暑清热、健脾益胃、美容美颜、滋补强身之功效 。 鸭肉特别适合夏季食用， 俗话说得好：“防苦夏吃鸭肉” 。 鸭肉具有“清热解毒、滋阴降火、滋补之功效， 夏季食用， 既能补充过度消耗的营养， 又可祛除暑热给人体带来的不适 。 冬瓜有清热解暑、利水消肿、美容减肥之功效， 特别适合夏季食用 。 薏米有利水消肿、健脾去湿、美白养颜的功效 。
10岁女孩喝什么汤1.但由于汤的味道鲜美（氨基酸、核苷酸都是鲜味的主要来源）， 能刺激消化液的分泌， 提高食欲， 因此在前先给孩子吃少量鲜烫开胃也无可厚非 。 但同时更要鼓励孩子多吃肉 。 对于牙齿还没有完全长好的幼儿， 可将猪肉、鸡肉剁碎煮烂后再给孩子吃 。
2.乳类不仅含钙丰富（牛奶含钙量多在100～120毫克/100克）， 而且乳中往往含有维生素D、酪蛋白、乳糖等有利于钙质吸收的成分 。 所以喝牛奶制品是妈妈们最爱的给孩子补钙的方式 。
3.功效：鸽肉可以提高人们记忆力、健脑提神和补肾， 还能够降低血压， 养颜美容 。 党参的保健作用也非常地好 。 党参老鸽汤可以阴补胃、益智宁神， 胃口不好的人可以以此食疗 。 制作方法又简单， 是什么汤好喝又有营养又简单的绝佳备选 。
【10岁女孩喝什么汤 10月喝什么汤】4.百合花+绿茶：绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶 。 百合花的含有多种维生素和微量元素 。 主要功用是润肺清火， 安神醒脑， 最适合办公室女孩饮用， 坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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