【红腰豆是什么样子的 红腰豆是什么东西】4.腰果果汁被称为是“运动饮料” ， 因为其丰富的营养成份足可供运动员补充体力 ， 有助提高体育成绩 。 腰果有助减肥 。 因为它热量低 ， 还含有不饱合脂肪酸 ， 类似于橄榄油 ， 有助于促进新陈代谢 。 它在提供营养的同时 ， 还富含膳食纤维 ， 减少腹部肿胀 ， 促进肠道蠕动 。 腰果有助降血脂 。 现代人生活条件改善 ， 很多人有高血脂的情况 。 腰果可以帮助降低坏胆固醇成份 ， 减少心脑血管疾病发作 。 它还具有抗氧化作用 ， 可以帮助身体排毒 。 腰果含有铜的成份 ， 是重要的抗氧化剂 ， 有助生产血红细胞 ， 减少自由基 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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