4.花生仁含丰富的维生素及矿物质 ， 可以促进人体的生长发育 。 花生仁中含大量的亚油酸 ， 这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外 。 避免胆固醇在体内沉积 ， 减少高胆固醇发病机会 ， 能够防止冠心病和动脉硬化 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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