黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻和糯米，因此口感和味道都是比较好的，也是很营养健康 。吃黑芝麻糊一定要用温水冲，不然太烫的水容易让黑芝麻的营养物质损失掉 。黑芝麻糊好消化吗？黑芝麻糊容易消化吗芝麻糊是有利消化的食物 。
黑芝麻属于不易消化食品，因为成分主要是淀粉，多吃会引起消化不良，反酸等症状 。但黑芝麻糊是经过处理的，是容易消化的 。黑芝麻糊是将黑芝麻用破壁机碾压炸碎成糊状物体，这种状态的食物，婴儿食用也是可以消化的，更别说成人的消化器官了，所以不用担心吃黑芝麻糊会造成消化不良等问题 。
【黑芝麻糊容易消化吗 黑芝麻糊会消化不良吗】
黑芝麻糊配什么吃最好山药芝麻糊 材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量 。
做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可 。
胶桃芝麻糊 材料：芝麻粉20克、砂糖适量、阿胶末10克、核桃仁30克、红枣、龙眼肉各适量 。
做法：将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状，放入砂糖调味即可 。
花生芝麻糊 材料：花生、黑芝麻 。
做法：把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存 。想吃的时候，加入开水一冲即可，可适量加点蜂蜜 。
黑芝麻糊的营养价值1、黑芝麻糊中的维生素E尤其丰富，在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，能够使皮肤恢复弹性、柔嫩有光泽 。
2、黑芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，B族维生素含量也十分丰富 。
3、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用 。
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