导读：1.如果说生滚粥是粥水与配料在短瞬交汇间所迸发的光芒，那么则是粥水和配料在漫长时间的耗费下所浓缩的精致 。 更须要配料与粥水相辅相成地将各自的鲜味极致释放 。 2.粥类食品易于消化，是消暑的最佳主食 。 加入豆类... ...在网上有很多关于淡菜粥怎么煮的知识，也有很多关于淡菜煲什么粥好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于淡菜粥怎么煮「淡菜煲什么粥好吃」的文章吧~淡菜粥怎么煮【淡菜粥怎么煮「淡菜煲什么粥好吃」】1.如果说生滚粥是粥水与配料在短瞬交汇间所迸发的光芒，那么则是粥水和配料在漫长时间的耗费下所浓缩的精致 。 一碗好的老火粥，须要水米交融，粘稠不糊；须要米香浓郁，入口绵滑；更须要配料与粥水相辅相成地将各自的鲜味极致释放 。
2.粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食 。 在做粥时，加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进行 。
3.夏季最主要的水果 。 吃西瓜有什么好处是，西瓜中含有大量的水分，被喻为 天然的饮料 ，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果 。 西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有 天然白虎汤 之称 。 患有水潴留的人可以多吃，利尿效果特别好 。 哪些人不宜吃西瓜？体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃，西瓜吃多了伤脾胃 。 另外，吃西瓜时还要注意，西瓜变质后不可以吃，不然的话容易引起急性胃肠炎 。
4.说到消暑，相信各地少不了一碗绿豆汤，制作方法简单，经济价值和营养价值都炒鸡高，即使是厨艺小白也难不倒 。 随时随地只要有一把绿豆、一口小锅，熬个5分钟，亦或是熬个20分钟绿豆汤、绿豆粥随你喝 。
淡菜煲什么粥好吃1.白灼贻贝要想吃最鲜美，最原始味道，还是白灼最佳，烹制之前要摘取足丝，轻轻清洗掉泥污，不可长时间浸泡，就会失去海的咸鲜滋味，白灼的时候只要开口之后微煮即可食用，这样鲜嫩肥美，多汁，海鲜美味十足，不比其他贝类差 。
2.淡菜的营养价值很高，富含蛋白质，氨基酸，碳水化合物，钙，铁，锌，维生素B等营养，具有补益肝肾，促进小孩生长发育，改善血液循环，促进食欲，滋补身体等作用 。 淡菜味道鲜美，吃法甚多，给大家分享一道营养又鲜美的淡菜粥做法!此粥做法简单，特别适合老人，小孩食用 。
3.淡菜非常的鲜美，营养丰富又好吃，做法也是有很多种，可以根据自己的喜好来做，上面两种淡菜的做法都非常的好吃，做法也是很简单，非常的鲜美，原汁原味，也是我最喜欢的做法，喜欢的可以试试 。
4.新鲜的淡菜一般都是煮着吃，煮淡菜的时候一滴水，都不用加！最多扔两片姜就可以 。 煮到开口就可以食用，一般海边人吃它都是一煮一大锅 。 然后一口大蒜，扒块肉放嘴里 。 说实话，虽然它很便宜，但是有肉肉的口感，还有海鲜特有的鲜味 。 味道还是可以的！
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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