又到了吃秋葵的季节 ， 我自己是喜欢吃秋葵的 ， 经常会买一些秋葵回来食用 ， 现在宝宝已经一周岁了 ， 平时能吃一点软烂的成人食物 ， 想知道一岁宝宝能吃秋葵吗？一岁宝宝怎么吃秋葵？一岁宝宝能吃秋葵吗一岁宝宝是可以食用秋葵的 。
宝宝一岁之后抵抗力增强 ， 可以尝试食用秋葵 ， 只要对秋葵不过敏就可以食用秋葵了 。只是需要注意食用量 ， 不能一次性食用太多 ， 以免出现食物性质影响自身体质的情况 。
一岁宝宝怎么吃秋葵宝宝一岁的时候吃秋葵要吃熟秋葵 ， 不能吃生秋葵 。
1、生秋葵中含有一些黏液蛋白 ， 宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能 ， 而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性 ， 失去活性 ， 此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况 。
2、一岁宝宝虽然可以食用和成人一样的食物 ， 但是要求有一定的软烂度 ， 所以一岁宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方式 ， 使秋葵足够软烂 ， 易消化 。
秋葵怎么做给宝宝吃秋葵鲜虾粥 材料：粳米70克 ， 秋葵3根 ， 去虾线的虾50克 ， 胡萝卜一小节 ， 生姜小块 。
做法：
1、粳米洗净 ， 浸泡30分钟 ， 倒入锅中 ， 加清水 ， 大火煮开 ， 小火慢慢熬煮 。
2、将去虾线的虾 ， 剁成虾泥 ， 加入切好的生姜丝 ， 腌制10分钟 。
3、胡萝卜去皮 ， 切成碎末 ， 秋葵去绒毛洗净 ， 切成薄片备用 。
4、不时搅拌粥 ， 待米开花之后 ， 加入胡萝卜碎 ， 煮2分钟 。
5、最后加入秋葵和剁好的虾泥 ， 煮2分钟左右 ， 关火即可 。
秋葵炒鸡蛋 材料：秋葵150克 ， 鸡蛋3个 ， 去虾线的虾50克 ， 胡萝卜适量 ， 油、盐、香葱少许 。
做法：
1、秋葵细盐摩擦 ， 去除绒毛 ， 洗净干净 ， 切小块 。
2、鸡蛋打散 ， 放少许盐搅拌均匀 。
3、去虾线的虾切块 ， 胡萝卜洗净、去皮、切块 。
4、热油热锅 ， 倒入鸡蛋炸成嫩嫩的蛋花 ， 弄碎之后盛出备用 。
5、油锅中加入胡萝卜翻炒均匀 ， 再加入虾块翻炒至变色 。
6、最后加入秋葵翻炒和蛋花继续翻炒至熟透 ， 加入少许食盐调味即可 。
秋葵炒胡萝卜 材料：胡萝卜1根 ， 秋葵250克 ， 洋葱适量 ， 油、盐少许 。
做法：
1、秋葵用细盐摩擦干净 ， 清洗干净 ， 沥干水分 。
2、烧一锅开水 ， 加少许食盐和食用油 ， 入秋葵焯30秒左右 。
3、将秋葵过凉水晾凉 ， 沥干水分 ， 切成薄片备用 。
4、胡萝卜切薄片 ， 洋葱切小块 。
5、热锅热油 ， 入洋葱炒制出香味 。
6、加胡萝卜翻炒出香 ， 然后加水 ， 盖盖焖至胡萝卜软烂 。
7、加秋葵翻炒片刻 ， 少许盐调味出锅即可 。
秋葵星星鸡蛋卷 材料：秋葵2根、鸡蛋3个、酸奶适量 。
做法：
1、秋葵用细盐擦过 ， 去除绒毛 ， 用清水清洗干净 。
2、鸡蛋打撒 ， 加入适量酸奶搅拌均匀 。【1岁半宝宝可以吃秋葵吗怎么做好吃 一岁宝宝怎么吃秋葵】
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