关于红薯557粥的做法不知道大家都明白不？不明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容 ， 希望大家喜欢 。
红薯粥的做法一1.将新鲜红薯洗净 ， 连皮切成小块 。
2.粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出沥水 。
3.将红薯块和粳米一同放入锅内 ， 加入约1000毫升冷水煮至粥稠 ， 依个人口味的酌量加入白糖 ， 再煮一二沸即可 。
小诀窍:
健康提示：
健脾养胃 ， 益气通乳 ， 适用于维生素A缺乏症 ， 夜盲症 ， 大便带血 ， 便秘 ， 湿热黄疸 。
食物相克：
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食 。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用 ， 如果食量多的情况下 ， 应该至少相隔五个小时以上 。如果同时食用 ， 红薯中的糖分在胃内发酵 ， 会使胃酸分泌增多 ， 和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 ， 产生硬块 ， 量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。
粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。
红薯粥的做法二1.红薯(我们这里叫山药)煮熟以后晒干的条 ， 超市里就有的卖 。把它洗净后用清水泡一会儿 。
【芋头红薯粥的做法大全 红薯粥的做法大全】2.先用小火煮红薯条 ， 等红薯条略软后放进去玉米片 ， 然后用一点水把玉米面搅成糊 ， 缓缓地倒进锅里 ， 不停地搅拌 ， 再煮一会儿就好了 。
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