1、摔跤
摔跤是蒙古族特别喜爱的一种体育活动 ， 也是那达慕上必不可少的比赛项目 。蒙古语称摔跤为“博克偶巴依勒德呼” ， 称摔跤手为“博克庆” 。蒙古族的摔跤有其独特的服装、规则和方法 ， 因此也叫蒙古式摔跤 。
2、赛马
蒙古高原盛产著名的蒙古马 ， 能跑善战 ， 耐力极强 。自古以来 ， 蒙古人对马就有特殊的感情 ， 蒙古人从小就在马背上长大 ， 都以自己有一匹善跑的快马感到自豪 。驯练烈马 ， 精骑善射是蒙古族牧民的绝技 ， 通常把是否善于驯马、赛马、射箭、摔跤作为鉴别一个优秀牧民的标准 。
3、射箭
射箭是蒙古族传统的“男子三项”的项目之一 ， 也是那达慕最早的活动内容之一 。在公元800多年以前 ， 蒙古人分为许多不同的部落 ， 他们的经济生活大体可分为游牧经济和狩猎经济两种 。
【蒙古族的那达慕的节日习俗 蒙古族的那达慕的节日习俗有哪些】在成吉思汗统一蒙古以后 ， 虽然狩猎经济的部落逐渐转向了游牧经济 ， 但狩猎时期长年积累下的拉弓射箭的本领却保留了下来 ， 以防外敌侵略和野兽袭击畜群 。没有牲畜的贫苦牧民则仍依赖弓箭捕杀动物维持生活 。
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