芒果是当之无愧的“热带水果之王”，不但口味好，还含有粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类等 。那么芒果什么时候吃最好？芒果适合什么时候吃呢？芒果在一天的什么时候吃最好午餐前后吃芒果比较适宜 。
午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，对肠胃的清理也有益处，能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量，午餐之后大概2到3小时吃芒果，既可以很好的品尝味道吸收营养又不用担心会对肠胃造成刺激，也是很不错的时间，不过需要注意一点，无论什么时候芒果都不能吃太多哦 。
【芒果在一天的什么时候吃最好 芒果适合什么时候吃】
芒果适合什么时候吃在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时帮助清理肠胃，让你的身体可以更好地吸收午餐能量 。
过敏体质的人要慎食芒果 。因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意 。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应 。
芒果的功效与作用1、芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。
2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果 。
3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用 。
4、芒果含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤 。
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