南瓜和红薯可以一起吃吗 吃南瓜还能吃土豆吗
南瓜和红薯是生活中常见的 ， 而且我特别喜欢吃红薯饭 ， 有的时也喜欢用南瓜拌饭 ， 那么南瓜和红薯可以一起吃吗？【南瓜和红薯可以一起吃吗 吃南瓜还能吃土豆吗】南瓜和红薯可以一起吃吗南瓜不宜和红薯一起吃
南瓜和红薯都是属于易滞气的食物 ， 如果两者一起食用 ， 更是容易出现或加重肠胃胀气、腹痛、吐酸水等症状 。
吃南瓜还能吃土豆吗南瓜不宜和土豆一起吃
南瓜和土豆都是属于容易产气的食物 ， 食用之后容易导致胀气 ， 两者同食的话 ， 会加重肚子胀气情况 。
什么人不能吃南瓜对南瓜过敏的人 南瓜虽然不是常见的过敏源 ， 但是有一小部分的人群体质对于南瓜是不耐受的 。食用南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状 。这类人群就可能是对南瓜过敏 ， 如果每次吃南瓜都会造成不适 ， 那么之后还是不要再吃南瓜比较合适 。
湿热体质的人 南瓜性温 ， 多吃会助长湿热 ， 湿热体质的人群本身体内就热盛 ， 再吃会加重这种情况 。所以 ， 体质湿热的人群不宜吃南瓜 。湿热体质的人群常表现为面部油腻、发黄发暗、舌苔黄腻、口苦口臭、性情急躁 ， 易脱发、生痤疮 。
有脚气的人 南瓜在民间多视之为“发物” 。明朝李时珍就曾指出：“多食发脚气 。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气 ， 于此最属不宜 。”所以 ， 有脚气的人群不宜吃南瓜 ， 否则可能诱发脚气 。
吃南瓜要注意什么1、因为南瓜是属于容易产生气体的食物 ， 多吃容易胀气 ， 所以不宜过多食用 ， 特别是平时容易脘腹胀满和肠胃功能不好的人要少吃 。
2、南瓜不要和红薯、土豆等食物一起吃 ， 都是容易胀气的食物 ， 一起食用会加重胀气情况 。
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