很多女性都喜欢吃葡萄，吃葡萄的好处有很多，它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，那么经期的女性可以吃葡萄吗？来月经能吃葡萄吗月经期间是可以吃葡萄的 。
葡萄性味甘平、微酸，含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压的功效 。
经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲劳和神经衰弱，还可益智健脑，对气血虚弱、肺虚咳嗽、高血压、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黄疸、痢疾等病症也有一定的疗效 。
月经期间吃葡萄好吗1、吃葡萄能补血 女性在经期里，会大多数都出现贫血，气血不足的情况，而葡萄含有较多的铁含量，能够帮助女性补血 。而且，葡萄还含有人体所需的氨基酸，能够提高人体的免疫力 。
2、吃葡萄干能够改善肠胃 葡萄干含有大量的纤维和酒石酸，能帮助人体排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间，因此改善直肠的健康 。
3、吃葡萄干能降低胆固醇 每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。
4、吃黑葡萄能滋阴养肾护发 黑葡萄具有滋阴养肾护发的功效 。此外，红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成;绿葡萄则偏重于清热解毒 。白葡萄具有补肺气、润肺功效 。
月经期间吃葡萄注意事项1、葡萄别与牛奶同吃 葡萄里含有维生素C，而牛奶里的成分与维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
2、吃海鲜后别吃葡萄 海鲜与葡萄一起吃，容易出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
3、吃葡萄不宜过量【来月经能吃葡萄吗 月经期间吃葡萄好吗】 葡萄的含糖很高，糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。
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