小红莓的功效，蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，收获的果实用来做成果汁、果酱等 。蔓越莓酱是美国感恩节主菜火鸡的传统配料 。那关于吃蔓越莓的功效，你应该要知道咯 。今天就给大家唠一唠小红莓的功效！预防老年痴呆多吃一些蔓越莓，可以预防老年痴呆症的发生 。
降低胆固醇最新的研究发现，蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用 。
预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因 。
保护盆腔【小红莓的功效 女人你要记得多吃】 蔓越莓中含有的单宁酸这种物质能够有效的防止病菌进入盆腔里面，能够帮助我们预防输卵管系统发炎以及改善泌尿系统健康问题，同时对于盆腔健康的帮助更是极大的 。
抗衰老蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一 。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响 。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害 。
保护心血管蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用，蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因 。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环 。
保护口腔卫生蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用，定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数 。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因，使用蔓越莓提取物漱口，可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围，从而减少牙周炎的发生 。
防治妇科炎蔓越莓中含有多种黏膜修复物质，如儿茶素、原华青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角 。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身 。
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