泡温泉是一项非常养生休闲的活动 ， 那早上睡醒之后能不能立马泡温泉呢？泡完温泉之后还需不需要洗澡呢？让我们一起来看一下吧 。早上睡醒可以泡温泉吗不建议 。
不建议起床后立马泡温泉 ， 因为泡温泉需要消耗身体一定的热量 ， 而人在空腹状态下本身能量不足 ， 此时再去泡温泉 ， 热水和热气会加速血液循环很容易引起头晕、头痛、、心慌、颤抖、面色苍白等低血糖症状 ， 对健康非常不利 。
此外也不建议吃完饭后立马泡温泉 ， 这样会导致消化道的血液大量流入体表 ， 很容易引发消化不良症状发生 。
泡完温泉还需要洗澡吗不宜立马洗澡 。
泡完温泉后可以洗澡 ， 但不建议立马洗 ， 中间最好能间隔半小时左右 ， 另外不建议使用沐浴露等清洁产品来洗 ， 简单用温水冲洗即可 。因为温泉水中含有大量的矿物质成分 ， 泡完温泉后还有不少的矿物质停留在皮肤表面 ， 此时使用沐浴露等洗浴用品可能会给肌肤带来一定的刺激 。
泡温泉不卸妆可以吗建议卸妆再泡 。
如果有化妆的话 ， 建议先卸妆 ， 将脸上的化妆品残留清洗干净再去卸妆 。因为泡温泉时 ， 温泉水温度比较高 ， 此时体表毛孔会受热张开 ， 身体代谢也会加快 ， 从而能加速毛孔中脏东西排出 。此时如果有化妆的话 ， 化妆品会对毛孔造成毒素 ， 影响身体的排毒 ， 同时彩妆也会容易进入毛孔内 ， 从而会引发长痘、长闭口等皮肤不适症状 。
泡温泉多长时间合适15-20分钟左右 。
【早上睡醒可以泡温泉吗 泡完温泉还需要洗澡吗】 泡温泉时一定要注意时间 ， 一般泡15-20分钟左右即可 ， 这样就能起到较好的活血化瘀、去湿除寒、舒筋通络作用 。由于温泉水温度比较高 ， 泡温泉时间一长会引起全身皮肤血管扩张 ， 会加重对心血管负担 ， 此外还会消耗较多的热量 ， 这样身体很容易引起头晕、头痛等低血糖症状出现 。
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