最近水果店新上了冬枣，冬枣味道甜，昨天买了一些，忍不住就多吃了，早上好像有些拉肚子，冬枣是寒性水果吗？冬枣是寒性水果吗冬枣不是寒性水果，是平性水果 。
冬枣性质温和，食用后既不会增加身体中的寒凉之气，也不会增加燥热之气，无特殊禁忌，一般人群皆可适量食用，不过，冬枣中含有大量的粗纤维、果胶、碳水化合物等成分，大量食用会增加消化负担，因此，不宜多吃 。
冬枣一天可以吃多少不超过350克 。
冬枣中含有粗纤维、果胶、碳水化合物等营养成分，大量食用冬枣会增加肠胃的消化负担，对健康不利，因此不宜大量食用冬枣，《中国居民膳食指南》一书中建议，每人每天要摄入200-350克新鲜水果，按照此剂量，每天吃100-300克是比较恰当的，最多不超过350克就可以满足每天的水果摄入量了 。
【冬枣是寒性水果吗 冬枣是转基因水果吗】
冬枣是转基因水果吗冬枣不是转基因水果 。
冬枣不仅不是转基因水果，还是地地道道的国产水果 。冬枣，原产于河北，在我国已有上千年历史，但果树少，古代时期是皇家贡品，在外流传少，不为平民所知，所以，很多人觉得这是一个新兴的枣类品种，甚至觉得是转基因水果，这是不正确的说法 。
冬枣是哪个季节的水果秋冬季节的水果 。
冬枣在秋冬季节成熟上市，冬枣的味道甜美脆爽，很多人都喜欢吃，通过近代科学培育，早熟的冬枣，在7月份就开始成熟上市了，所以，夏天看到冬枣也是正常的，不过，此时还不是冬枣批量上市的时候，价格上会比秋冬季节高昂一些 。
冬枣为什么叫冬枣冬枣原本在冬季成熟，故得名为冬枣，经过现代改良之后，冬枣提前成熟上市，但名字没有改变，还是沿用“冬枣”之名 。
很多人在夏天吃冬枣的时候都会疑惑，为什么夏天吃的枣子要叫冬枣，这就是冬枣名称的由来了 。
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