现在很多人都喜欢用水果来榨汁喝 ， 不仅营养丰富、口感鲜甜 ， 而且还能降低肠胃负担 ， 而橙子和苹果是两种比较常见的水果 ， 那么这两种水果能一起榨汁吗？【橙子和苹果能一起榨汁吗 鲜榨苹果橙子汁功效】橙子和苹果能一起榨汁吗可以 。
1.首先苹果和橙子两种水果都很常见 ， 它们的营养成分也并不冲突 ， 是可以一起吃的 ， 因此一起搭配榨汁也没有问题 。
2.其次 ， 橙子的水分充足 ， 味道酸甜 ， 和同样酸甜味道的苹果一同榨出来的果汁 ， 味道依旧是酸甜、鲜美的 ， 不会产生什么奇怪或者令人恶心的味道（比如说香蕉和冬枣不能一起搭配榨汁） 。
苹果橙子榨汁要加水吗可以加水 ， 也可以不加水 ， 依据个人喜好和需求来决定 。
1.如果不加水 ， 那么需要准备较多的橙子 ， 大约2-3个橙子 ， 一个苹果 ， 才可以榨出一杯鲜榨的苹果橙子汁 。但是这样的果汁味道浓郁香甜 ， 非常好喝 。
2.加水之后的果汁 ， 由于其中的糖分被稀释 ， 酸味被放大 ， 喝起来会比较酸 ， 而且果味也会变淡了 。但是只需要额外往果汁中添加蜂蜜或者白糖就能够改善口感 ， 而且还比较节约成分 ， 只需要一个橙子、一个苹果就能榨出一杯果汁 。
苹果橙子怎么榨汁食材：橙子2个 ， 苹果1个 ， 饮用水100毫升 ， 蜂蜜适量 。
做法步骤：
1.橙子去皮、去籽 ， 切成小块；苹果洗净 ， 去籽 ， 切成小块 。
2.将橙子和苹果放入果汁机中 ， 加入饮用水 ， 按下榨汁键 。
3.将榨好的果汁倒入杯中 ， 加入适量蜂蜜调味即可 。
鲜榨苹果橙子汁功效1.美白肌肤 苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富 ， 而维生素C是一种抗氧化剂 ， 能够起到美白、抗氧化的作用 ， 因此经常饮用鲜榨苹果橙子汁能够帮助美白肌肤 。
2.润肠通便 鲜榨苹果橙子汁一般都不需要过滤就能直接喝 ， 其中的膳食纤维含量是非常丰富的 ， 食用之后能够促进肠道蠕动、帮助消化 ， 有润肠通便、缓解便秘的作用 。
3.生津止渴 鲜榨苹果橙子汁中的水分充足、味道酸甜 ， 饮用之后能够解渴 ， 还能够促进唾液分泌 ， 有生津止渴的功效 。
4.提高免疫力 鲜榨苹果橙子汁中的营养素元素较齐全 ， 含量也很丰富 ， 适量饮用能补充身体所需的营养元素 ， 增强身体的免疫力 ， 对预防感冒等问题很有好处 。
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