白酒和啤酒都是属于酒类 ， 很多人都有饮用过 ， 正是因为这样 ， 所以有人就会担心其热量 ， 那么白酒热量高还是啤酒热量高呢？白酒热量高还是啤酒热量高白酒 。
从热量上来看 ， 100ml的白酒 ， 其热量在298大卡左右 ， 100ml的啤酒其热量在32大卡左右 ， 所以可以得知白酒的热量要高于啤酒 。
啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料 ， 经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒 。
而白酒是除了含有极少量的钠、铜、锌 ， 几乎不含维生素和钙、磷、铁等 ， 所含有的主要成分仅是水和酒精 ， 且酒精含量较高 ， 所以热量较高 。
就两者比较而言 ， 白酒的度数要高于啤酒 ， 但是从酒的范围上来看 ， 还是需要根据实际情况来判断 ， 有的啤酒中的酒精含量也高 ， 也会含有其他的热量成分 ， 其于低酒精的白酒相比 ， 热量可以能会超过白酒 。
减肥喝啤酒还是白酒都不适宜 。
【白酒热量高还是啤酒热量高 减肥喝啤酒还是白酒】 减肥期间 ， 无论是啤酒还是白酒都是不适宜的 ， 白酒的酒精浓度高 ， 热量也高 ， 所以很容易影响到减肥的效果 ， 在减肥期间是不宜饮用白酒的 。
啤酒的热量虽然不高 ， 每100ml的啤酒热量只有32大卡 ， 但是其也是属于会影响减肥的饮品 ， 其中除了酒精之外 ， 还有其他的热量来源 ， 所以也可以看到经常喝啤酒的人也会出现不同程度的啤酒肚 。
减肥期间偶尔喝白酒会胖吗不会 。
减肥期间虽然不建议喝白酒 ， 但是偶尔饮用白酒还是不会胖的 ， 只要不过度饮用 ， 那么对减肥、对身体都是没有什么很大危害的 。
减肥主要是每日的摄入量小于消耗量 ， 这样就不会有脂肪的堆积 ， 从而就可以达到消耗脂肪的作用 ， 所以偶尔饮用没有问题 。
减肥期间最好是不要食用辛辣刺激的饮品 ， 尽量还是以清淡易消化的食物为主 ， 这样才能够坚持长期减肥 。
减肥期间适合喝什么酒果酒 。
减肥期间若是非要喝酒的话 ， 建议是饮用适量的果酒为宜 ， 例如苹果酒、葡萄酒、猕猴桃果酒等 ， 这类果酒是采用水果发酵酒 ， 其酒精含量低 ， 并且能够促进消化吸收 ， 对于减肥是有一定的好处的 。
晚上只喝啤酒反而瘦了不健康 。
晚上只喝啤酒没有摄入其他的热量来源 ， 长期下来是有可能会导致瘦的 ， 但是这种方式是属于不健康的减肥方式 ， 很容易造成反弹 ， 也可能会对身体造成严重的伤害 ， 最为明显的是肠胃的伤害 ， 所以并不建议晚上只喝啤酒来进行瘦身 。
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