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喝啤酒的好处和坏处( 二 )

生活百科喝啤酒的好处


4.啤酒+浓茶
啤酒中的酒精和茶水中的咖啡碱会发生反应 ， 生成络合物 ， 难以消化 ， 并且浓茶并不能起到解酒的效果 ， 反而还会加重醉酒的副作用 ， 比如酒后头痛更严重 。
5.啤酒+寒性食物
啤酒自身属于寒性食物 ， 并且啤酒多以冰镇啤酒为主 ， 也属于生冷食物 ， 这类食物中含有很重的寒气和湿气 ， 再和一些其他的寒性食物一起吃很容易导致体内寒气过剩 ， 出现脾胃虚寒 ， 引起腹泻、腹痛等消化不良之症 。
喝啤酒的注意事项1.不要空腹饮酒 。因为空腹时酒精吸收快 ， 人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大 ， 容易引起胃出血、胃溃疡 ， 最好的预防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油质食物 ， 如肥肉、蹄膀等 ， 或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。
2.不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝 。这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
3.至于在饮酒之后 ， 能够尽量的饮用热汤 ， 尤其是用姜丝炖的鱼汤 ， 特别具有解酒效果 。
4.由于酒精对肝脏的伤害较大 ， 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品 ， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5.喝啤酒宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液 ， 30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快 ， 很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入 ， 体内可有充分的时间把乙醇分解掉 ， 乙醇的产生量就少 ， 不易喝醉 。
6.食饮结合 。饮酒时 ， 吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富 ， 而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力 ， 常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失 ， 而猪肝又是维生素B最丰富的食物 ， 故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
7.预防酒醉性胃炎和脱水症 ， 可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶 ， 既可促进乙醇分解 ， 又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失 ， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。
【喝啤酒的好处和坏处】

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