为什么排骨炖久了会柴 排骨炖老了怎么补救( 四 )


5、对于肠胃的消化能力与吸收能力正常的人来说 , 只喝汤 , 肉中的很多营养成分就会流失 , 这并不能起到补充营养的效果 , 这完全就是浪费 , 只喝汤 , 摄入人体的钙、铁、蛋白质都微乎其微 , 根本起不到补充的效果 。
6、对于刚进行完手术 , 身体比较虚弱 , 肠胃消化不好的患者们来说 , 只喝骨头汤可以起到滋补的作用 , 如果此时进食大量肉的话 , 很有可能使消化不良的情况加重 , 减缓身体康复的时间 。 如果患者只喝汤、不吃肉 , 那么汤中的营养物质 , 会更快的被身体利用 , 从而达到增强患者进食欲望 , 促进机体恢复的作用 。
7、骨头汤固然非常的美味 , 但在享受美味的同时 , 我们也应该注意一些事情 , 骨头汤最好不要在很烫的时候喝 , 温度太高的汤汁进入到食管内 , 会刺激食管粘膜 , 增加食管癌的患病几率 。 因此还是不要喝太烫的汤 , 最好低于六十五度 。
8、可能有人对于喝汤会存在这样的误区 , 熬制的汤时间越长 , 那么汤就越浓稠 , 但事实并不是这样的 , 因为经过长时间的熬制 , 脂肪、氨基酸以及各种物质都会沉淀在汤汁中 , 但同时汤汁中的嘌呤成分也会增加 , 饮用的越多 , 那么体内尿酸水平就会升高 , 还会增加痛风的患病率 。

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