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绿豆汤清肺火吗 清肺火的食疗法有哪些

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绿豆汤是大家熟知的清热降火食物 ， 但不知道对于哪种上火管用呢？如果肺热有火的话 ， 喝绿豆汤能清肺火吗？下面就来告诉你答案 ， 赶紧来看看吧 。绿豆汤清肺火吗具有一定的清热降肺实火作用 。
绿豆味甘性凉 ， 做成汤肴食用后 ， 其含水量高 ， 而且能增加体内的寒凉之气 ， 从而起到清热降火的作用 ， 对于肺火的人群而言 ， 适量喝些绿豆汤能缓解肺火现象 ， 但肺火分为实火和虚火 ， 如果是本身体质较为虚弱的人 ， 则不宜食用绿豆汤降火 ， 需养阴润燥 ， 清肺利咽 。
如何判断肺火是实火还是虚火根据自身病症进行判断 。【绿豆汤清肺火吗 清肺火的食疗法有哪些】
1、肺实火症状：发热 ， 口渴 ， 咳嗽 ， 胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛 ， 小便短赤 ， 大便秘结 ， 舌红苔黄 ， 脉数 。
2、肺虚火症状：干咳少痰 ， 或痰少而黏稠 ， 不易咳出 ， 口燥咽干 ， 五心烦热 ， 午后潮热 ， 盗汗、或痰中带血 ， 声音嘶哑 ， 舌红少津 ， 脉细数 。
绿豆汤怎么做清肺火1、根据上述症状判断自身是肺实火人群 ， 然后对症喝绿豆汤 。
2、制作百合绿豆汤清肺火
材料：准备50克百合 ， 100克绿豆 ， 冰糖适量 。
做法
1.先把百合去皮掰成小瓣 ， 洗净 ， 绿豆洗净后浸泡3小时左右 。
2.然后共同放入砂锅中 ， 加入适量清水 。
3.煮开后转小火慢慢熬煮至绿豆开花、百合烂熟 ， 加入冰糖溶化后即可 。
功效：百合味甘 ， 性微寒 ， 归肺、心经 ， 有润肺止咳 ， 清心安神的功效 ， 搭配绿豆煮汤 ， 可润肺止咳、清热解暑、化痰去火 。
3、服用量：一天一碗即可 ， 不要多喝 ， 以免寒凉过重 ， 反而对病情不利 。
清肺火的食疗法有哪些1、雪梨银耳汤 材料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量 。
做法
1.将水发银耳去根、去杂洗净 ， 撕成小片 。
2.将雪梨去皮、去籽 ， 切成多块 。
3.将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟 ， 取出 ， 即可装盘食 。
功效：此汤滋阴清肺、化痰降火 。
2、五汁饮 材料：梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克 ， 藕100g 。
做法
1.先将梨切成块 ， 荸荠切成块 ， 藕切成条 ， 甘蔗也切成条 。
2.将麦冬放进锅内 ， 加水300至500毫升 ， 中火煮10分钟左右 。
3.煮麦冬的同时 ， 将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁 。
4.麦冬煮好以后 ， 捞出麦冬 ， 把麦冬汤倒进碗里 ， 最后加入榨好的汁 。
功效：去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺 。
3、清火猪肺汤 材料：猪肺一个、南北杏各50克、淮山500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉（带有骨）500克 。
做法
1.将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏捣烂 ， 罗汉果分开粒核 。加适量的水一起先煲 。
2.将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来 ， 几次洗净 ， 切片放热锅中焯下出水 ， 捞起 ， 放入锅中加姜炒干水 ， 放入已煲的汤煲中煲一个小时 ， 总共是煲了1.5-2小时 。

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