4、黑糯米红枣粥对人体肾脏有很好的滋补作用 ， 对气血两虚有明显的调理作用 。 人们吃了粥后 ， 不仅能缓解肾气不足引起的腰膝酸软、四肢无力 ， 还能补益肝肾 ， 减少白发的发生 ， 延缓人体衰老的步伐 。
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