2、腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调 ， 空调的凉气再加上凉席 ， 真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛 ， 伴有大便溏泻的症状 ， 原来是晚上着了凉 。 这个时候喝一点姜汤 ， 能驱散脾胃中的寒气 ， 效果非常好 。 而对一些平常脾胃虚寒的人 ， 可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤) ， 有暖胃养胃的作用 。 周教授表示：因为生姜侧重是补暖 ， 大枣侧重是补益 ， 二者搭配服用可以和胃降逆止呕 ， 对治疗由寒凉引起的胃病非常有效 。
3、四肢酸痛：空调房里呆久了 ， 四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭 ， 导致酸痛 ， 这个时候 ， 可以煮一些浓浓的热姜汤 ， 用毛巾浸水热敷患处 。 如果症状严重 ， 可以先内服一些姜汤 ， 同时外用热姜汤洗手或者泡脚 ， 这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用 ， 最大程度上的缓解疼痛 。
4、伤风感冒：外面酷暑难耐 ， 室内凉风习习 ， 长时间吹空调加之室内外温差过大 ， 很容易引起风寒感冒 。 主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状 ， 这个时候喝上一碗姜汤 ， 你会发现感冒症状好了许多 。
5、“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用医生开药方” 。 自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说 。 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等 。 所以 ， 姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用 ， 夏令气候炎热 ， 唾液、胃液的分泌会减少 ， 因而影响人的食欲 ， 如果在吃饭时食用几片生姜 ， 会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用 ， 胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝 ， 可使症状迅速消除 。
6、夏季 ， 细菌生长繁殖异常活跃 ， 容易污染食物而引起急性肠胃炎 ， 但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之 ， 能起到防治作用 。 科学家通过研究发现 ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其对沙门氏菌效果明显 。 生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用 ， 用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎 ， 疗效显著 。
7、姜的吃法很多 ， 倒如 ， 喝姜汤 ， 吃姜粥 ， 煮菜热油时放点姜丝 ， 炖肉、煎鱼加姜片 ， 制扁食、水饺馅时加点姜碎 ， 既能使味道鲜美 ， 又有助醒胃开脾 ， 提神 ， 促进食欲 ， 帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收 。 不过 ， 姜既然有药理作用 ， 就应该注意它的一些用法和禁忌 。
8、从治病的角度看 ， 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒患者 ， 但不能用于治疗中暑 。 服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐 ， 对其他类型的呕吐则不宜使用 。
文章插图
番茄鸡蛋汤的功效和作用1、炎热的夏季 ， 大家都喜欢呆在凉爽的空调房里躲掉外面炎热的阳光 ， 但长期呆在空调房内 ， 会因为空气不流通 ， 加上长期冷空气的吹拂 ， 会让人产生不同程度上的空调病 ， 比如皮肤发紧发干、嗓子疼痛、皮肤变差、头痛腰酸等等 ， 为了摆脱空调病我们需要怎么做呢?
2、很多人都喜欢在满身大汗的时候直接对着空调吹 ， 认为这样可以马上凉爽起来 ， 身体才会感觉舒服 。 实际上 ， 这样做是最伤身体的 ， 因为毛孔在张开的情况下突然的关闭 ， 很容易会造成感冒症状的出现 。
3、特别是对于上班族来说 ， 一天长期待在空调房内 ， 没有空气流通的室内细菌量已经很大 ， 加上缺少运动量 ， 很多人都会出现空调病的问题 ， 除了生活中的饮食需要我们注意以外 ， 建议大家要经常性的关掉空调开窗通风 ， 并且时常的站起身来活动一下或者改吹风扇 。
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