很多人爱喝果汁饮料 ， 金桔柠檬茶相信很多人都不会陌生 ， 金桔其实也可以直接泡水喝 ， 金桔泡水喝会上火吗？金桔泡水有什么好处？金桔泡水会上火吗一般不会的 ， 吃金桔一次性不要吃太多 ， 一般都没有什么影响的 ， 一次性吃太多就会上火 。金桔泡水也是这样的 。
金桔是橘子的一种 ， 和橘子一样 ， 性温 ， 味甘辛 ， 是一种热性水果 ， 偶尔吃几颗并不会有上火症状 ， 但是吃多了就会出现一些上火现象 ， 如喉咙痛 ， 口腔溃疡 ， 牙龈肿痛等症状 。
金桔泡水喝有什么好处1、抗寒防感冒 金桔中含有非常丰富的维生素成分 ， 长期服用金桔能够帮助我们补充维生素 ， 增强我们的防寒能力 ， 而且能够防治感冒 ， 小金桔和生姜一起用开水冲泡服用 ， 或者使用金橘皮加水和白糖用水进行煎服 ， 这样服用能够起到预防和防治感冒的作用 。
2、解酒开胃 如果有喝醉酒的人可以服用金桔来抵消酒劲 ， 而且还可以帮助化痰和醒酒 ， 其效果堪比一些解酒汤 ， 而且还可以帮助人们开胃 ， 解决食欲不振以及厌烦吃饭的患者的问题 ， 对厌食的症状很有效 ， 在每次开饭之前可以先吃个金桔然后在吃饭的话这样就会好很多 。
3、美容养颜 金桔不仅作为一种水果 ， 它同时也是一样保健品 ， 因为其营养价值备受关注 ， 金桔果中含有丰富的维生素A ， 我们都知道维生素A可以防色素沉淀 ， 增加我们的皮肤光泽和弹性 ， 延缓人体衰老的速度 ， 缓解肌肤松弛生皱 。
4、促进消化 金桔的皮里面含有可挥发性的香油 ， 这种香油使由柠檬萜和脂肪酸等成分构成 ， 所以能够对人体的消化系统有很缓和的刺激作用 ， 能够有助于我们肠胃对食物的消化 。
5、助肌肉收缩 金桔内含有丰富的钙和钾等元素 ， 钙和钾元素下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩 ， 每100g金桔就有62毫克左右的钙和144毫克的钾 。被人体吸收之后能够很有效的帮助我们肌肉收缩 。
吃金桔的注意事项1、吃金桔前后一小时不可喝牛奶 ， 因牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固 ， 不易消化吸收 ， 会导致腹胀 。
2、饭前或空腹时也不宜多吃金桔 ， 因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜 ， 胃部会有不适感 。
3、喉痛发痒咳嗽时 ， 喝金桔茶不能加糖 ， 糖放多了反而容易生痰 。
【金桔泡水会上火吗 金桔泡水喝有什么好处】 4、脾弱气虚者不宜多食 ， 糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食 。
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