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治疗便秘的食物有哪些1、便秘可以发生于任何年龄段的人， 老年人和小孩便秘的原因不一样， 所以吃的食物也不一样， 比如小孩便秘， 饮食不正常会引起便秘， 一定要把饮食结构调整好， 肉、蛋、水果、蔬菜、主食都很重要 。 年轻女性患者为了减肥而引起便秘， 主要是因为主食吃得比较少， 大便是无渣饮食， 没有大便， 所以会形成便秘 。 老年患者是由于功能低下， 要吃润肠通便的药， 比如麻仁润肠丸， 多吃香蕉， 多喝水， 适当的运动， 都可以缓解便秘 。 便秘患者食物很重要， 一定要保持饮食平衡 。
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便秘吃什么通便1、便秘是一种发病率比较高的疾病， 其危害较大， 会给患者带来巨大的不便和痛苦， 严重影响患者的生活质量， 所以需要积极的进行治疗， 其实治疗便秘可以从饮食上下功夫， 有一些食物非常适合便秘患者， 可以帮助其快速排便 。
2、多吃高纤蔬果 对于长期不排便的人来说， 吃精制食品、垃圾食品以及肉类等食物是非常不合适的， 因为这些食物缺乏膳食纤维， 只会加重便秘的程度 。 对于便秘者来说， 最合适的食物是五谷杂粮和蔬菜瓜果， 由于纤维素必须要吸收足够的水分才能膨胀， 从而发挥促进肠道蠕动的作用， 因此长期不排便最好是喝杂粮粥以及新鲜蔬菜水果等食物 。
3、对于长期便秘者,不建议继续使用药物治疗,可考虑调理肠道健康、增加肠道蠕动、清除体内堆积宿便的秘畅果冻 。 秘畅果冻以决明子粉、罗汉果、莱菔子粉、综合果蔬汁、金银花粉、菊花粉、产自国外的裸藻、针叶樱桃粉、红葡萄浓缩粉、黑果腺肋花楸果浓缩汁等80多种原料制成 。 本品为果冻 。 有清理宿便， 恢复肠道正常蠕动， 调理便秘等功效 。
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