马蹄爽是什么饮料,马蹄煮水喝什么功效( 二 )

3.具有凉血解毒、清热泻火的良好功效 。 既可清热生津, 又可补充营养, 最宜用于热病发烧烦渴、小便不利 。 又可补充营养, 温中益气、清热开胃、消食化痰、醒酒、明目清音、化湿除脹、除湿疣等功效 。
4.从营养角度而言, 荸荠含有大量维生素和矿物质, 如纤维、维生素B铜、核黄素和锰, 但其中的酚类物质是这种植物的主要特性 。 荸荠所具有的自由基清除活性和抗病功效, 主要来自多种酚类和黄酮类化合物, 比如香草醛、氢化肉桂酸 (hydrocinnamic acid)、黄酮类槲皮素和山柰酚, 以及黄酮醇芹菜素、木犀草素、儿茶素和表儿茶素 。 这些化合物具有对抗多种疾病的潜力, 因此, 荸荠的用处, 不仅仅是炒杂菜中的一种香脆可口的原料 。
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