口罩的正确戴法 口罩的正确戴法的步骤的图片

为了预防雾霾、流感、粉尘现在很多人出门都会选择戴口罩来防御有害物质的吸入,那么谁又清楚口罩的正确戴法呢?第一步:清洗双手摘戴口罩前,必须要保持双手洁净,尽量不要触碰口罩内侧 。这样可以有效的防止和避免细菌接触口罩内侧而被吸入人体 。
第二步:正确戴口罩清洗好双手以后,再将口罩横过来贴在脸部的口鼻处,将两边的绳子挂在耳朵上 。
第三步:深呼吸【口罩的正确戴法 口罩的正确戴法的步骤的图片】 口罩要紧贴面部才能发挥过滤功能,因此,佩戴后要深呼吸几次,如果感觉四周漏气、呼吸时阻力增大等,都应重新调整或更换 。
第四步:换气戴口罩要每半小时摘下来换换气,每两天或戴够4小时就需要更换 。这样可以有效避免细菌在口罩内滋生而危害身体 。
口罩的分类一是纱布口罩 。这种口罩能滤除大部分粉尘和病菌,但对PM2.5几乎没有什么防护作用 。
二是活性炭口罩 。这种口罩添加了具有吸附作用的活性炭层,但它只对隔绝异味起作用,对抗颗粒物防霾效果欠佳 。
三是医用口罩,包括医用一次性口罩和N95口罩 。普通一次性医用口罩一般为无纺布材质,具有防飞沫、吸湿等作用,但过滤颗粒物效果并不理想,也不适合用于抵挡PM2.5 。
相比而言,N95口罩的防霾效果更理想,但透气性差,容易造成呼吸困难,长时间戴会出现缺氧、胸闷等情况,呼吸功能较差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜长时间佩戴 。

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