约了朋友打算一起办个泡温泉的团购卡，但这温泉浸泡的话，不知道几天泡一次比较好呢？是否可以天天泡呢？几天泡一次温泉好没有固定的频率规定 。
泡温泉的频率可以根据自己的情况来定，如有条件的人，可以当做泡澡一样，天天进行，但若是时间和经济不大允许的话，则可以少频率的进行，不过长期经常泡温泉能较好的达到提高抵抗力、美容养颜、强身健体、护胃通便等功效 。
但要注意 每一个温泉池浸泡停留的时间不能过长，一般控制在15-20分钟为宜，可在身体体能允许的情况下，休息一下，补充水分后反复浸泡 。
经期后几天可以温泉一般月经干净后的三天左右时间就可以泡温泉了 。
经期女性此时血流量较多，本身抵抗力就弱，如进行泡温泉的话，容易导致血液循环加快，经血量增加，如果卫生条件没有做好的话，还可能引起不必要的妇科疾病，因此为了自身健康着想，最好在经期干净后的三天左右进行泡温泉 。
温泉那么多人泡干净吗正常情况下是非常干净的 。
温泉水和平时泳池里的水不同，其来源于地下活水，是一直流动的，而且现在的人泡温泉素质也比较高，不会在里面随意大小便、吐痰等不文明行为，加上温泉多为专人管理，定期做好消毒和清洗工作，而且不同的温泉池都是分开的，对于患有传染病等人群，也会提前告知不宜浸泡温泉，因此总体来看，虽然温泉都是多人混合浸泡，但干净度是可以放心的 。
不过也不排除个别情况，有人在温泉池里小便，或是有皮肤感染等疾病的人误泡等，建议选择泡温泉的地点在高档大型的公共场所为宜 。
哪些人不宜泡温泉1、高血压、心脏病患者 较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；而从温泉中出来遭遇外界冷空气时，血管会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死 。
2、皮肤病患者 温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病” 。部分皮肤病患者，不宜泡温泉 。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重 。
3、孕妇 要注意的是，孕妇泡温泉是存在一定风险的 。孕妇泡温泉的时候输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少，这对胎儿来说是非常不利的 。怀孕期间泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，容易受感染 。
4、酒后不能泡温泉【几天泡一次温泉好呢 几天泡一次温泉好】 温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外 。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝 。
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