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橙子和牛奶能一起吃吗宝宝 橙子和牛奶能一起吃吗

生活百科饮食指南

橙子的营养丰富且全面，尤其是维生素C含量丰富，每天吃一个橙子，对身体有益，但是橙子和牛奶一起会出现凝固的现象，那么橙子和牛奶能一起吃吗？下面一起来看看吧 。橙子和牛奶能一起吃吗可以 。
牛奶蛋白和橙子一起，结块了，这又不是什么神奇的化学反应 。只是蛋白质遇酸，从液态会转变成固态，成分都没变过，更没有生成什么不好的东西 。这种“凝块”压根儿就不会影响人体对牛奶的消化吸收 。
此外，胃酸的酸性较强，如果橙子中的有机酸能让牛奶变性而产生毒素，那么牛奶进入胃中遇见胃酸，岂不是直接中毒了吗？
橙子吃多了会上火吗不会 。
橙子性凉，味甘酸，具有生津止渴，开胃下气的功效 。而且凉性食物是败火的，饭后吃个橙子或者喝橙汁，有助于解油腻，消积食，醒酒止渴，所以吃橙子不会上火，但是有口干烟燥，舌红苔少现象的人群要注意适量吃橙子，以免伤肝气，发虚热 。
吃橙子的注意事项1、空腹不宜吃橙 吃橙子时要注意，不能饭前或者空腹食用，以免橙子中所含的有机酸刺激胃黏膜，对肠胃产生不利 。
2、橙子忌与虾同食 橙子中含有大量单宁，虾含钙丰富，两者同食容易产生不宜消化的物质，刺激到肠胃，导致呕吐等现象出现 。
3、橙子忌与猪肉同食 橙子中的单宁与猪肉中的蛋白质相结合，容易生成对人体消化产生不利的物质，导致恶心，腹痛等症发生 。
4、吃橙子要注意适量【橙子和牛奶能一起吃吗宝宝 橙子和牛奶能一起吃吗】 橙子一次不宜吃太多，过多食用橙子等柑橘类水果有可能引起手，足乃至全身皮肤变黄，严重的甚至引起恶心，呕吐，烦躁，精神不振等症 。

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