长有老年斑该怎么办？专家指出，有些偏方是可以有效祛除老年斑的，正在为老年斑而烦恼的朋友，可以尝试一下 。比如，饮用生姜蜂蜜水，多吃猕猴桃等等，下面小编就来带大家了解一下，相信在这些偏方的帮助下，你脸上的老年斑会越来越少！西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。
猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻 。
生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用 。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象 。
黄滑松茸【改善老年斑的好食物 防止老年斑效果最好的食物】 黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效 。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用 。
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