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1.准备一个西葫芦 ， 用滚筒切割机把西葫芦切成小块 。
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2.准备火腿 。 把火腿切成片 。
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3.热锅里的热油 。
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4.将切好的西葫芦片放入煎锅 。
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5.将适量的所有调料放入煎锅中 ， 搅拌均匀 。
【火腿跟什么炒好吃些呢？火腿能搭配什么炒，千万别忽视这几点】
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6.将火腿片放入锅中 ， 翻炒所有材料 ， 直到所有材料都熟 。
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7.拿起锅端上来 。
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8.西葫芦炒火腿成品图 。
1.西葫芦富含水分 ， 有润肤的功效 。
2.西葫芦调节人体新陈代谢 ， 有减肥防癌的功效 。
3.西葫芦含有干扰素的诱导剂 ， 能刺激机体产生干扰素 ， 提高免疫力 ， 起到抗病毒和抗肿瘤的作用 。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用 。 可用于辅助治疗水肿、腹胀、烦渴、疮疡、肾炎、肝硬化腹水等 。
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