椰子粉什么人不能喝？关于椰子粉的禁忌，不妨自己来看下( 二 ) _生活百科

2.然后按下煮粥键。
3.荸荠和南瓜去皮切块。
4.米饭熟了，放入菱角和南瓜，盖上盖子继续煮。
5.也可以加点白糖，直到粥稠烂。

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大蒜猪肚汤
大蒜五花汤：具有温胃散寒、滋补补虚的作用。对脾胃虚寒、胃脘痛等老年性胃及十二指肠溃疡非常有益
4.30分钟后放入蒜瓣再煮20分钟，再加入少许盐煮开，然后停火出锅。将葱或欧芹撒入碗中。

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养心暖胃南瓜粥
食材：大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。（大米和小米的比例约为2:1）
做法：
1、将南瓜去皮、去瓤切片
2、锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥
3、煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右
4、15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥
5、40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀
6、小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下

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椰香南瓜羹
南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛
食材：南瓜 200克、椰子粉 1袋
做法：
1、南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会
2、椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；
3、把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。

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油泼卷心菜
卷心菜：性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。
食材：卷心菜300g、油15ml、盐10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g
做法：
1)准备材料
2)卷心菜清洗干净后，切去根部
3)将卷心菜的叶子剥下来
4)锅中水烧开，加入5克盐，将卷心菜下锅焯半分钟
5)将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡
6)将卷心菜捞出沥干水，放上切好的红辣椒、5克盐、5克糖
7)锅中放油，油热后将花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味，然后关火
8)将热油泼在卷心菜上，激出辣椒的香味，拌匀即可食用

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豆角焖面
养胃软烂的食物要属面条最好了，这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。
食材：五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量
做法：
1、猪肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。
2、面条煮熟。
3、豆角斜着切丝。
4、面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。
5、平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。
6、放入猪肉丝，煸炒。
7、放入豆角丝，煸炒。
8、放入拌饭酱、生抽、面条、盐
9、滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。