所谓红糖水就是将红颜熬成水喝，这不少女性朋友都知道生理期喝红糖水，但是并不知道为什么要喝红糖水，而红糖水又有哪些作用和功效 。下面就带大家一起了解一下红糖水的功效和作用 。缓解经期不适红糖水能够帮助缓解经期出现痛经、经量过少等等问题 。因为红颜碎能够帮助活络气血，有效加快身体血液循环，使女性经期能够更加顺畅 。对于气滞血瘀、寒气凝结引起的痛经有很好的缓解效果 。另外经后如果是气色不好也可以喝红糖水调节 。
促进产后恢复红糖水能够帮助促进产后身体的恢复 。红糖中含有多种营养成分，特别是其中的含钙量、含铁量都是比较丰富的 。产后妈妈喝红糖水不仅能帮助补充身体能量，促进产后体力的恢复，还能够帮助收缩恢复 。但是不宜喝太长时间，一般产后一周喝红糖水即可 。
有助美容祛斑红糖水能够帮助美容祛斑 。红糖水中含有的天然成分能够有效帮助皮肤美白，特别是其能够帮助有效祛斑，抑制皮肤黑色素的合成 。另外红糖水中含有的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡糖糖等营养成分又能够有效帮助抗氧化，并且迅速修护细胞，帮助美容养颜 。
有效温补身体红糖水不仅含有大量营养素之外，还能够有效帮助温补身体，对于受寒引起的感冒、腹痛能够喝红糖水煮姜片驱寒；如果是老年人体弱或者是大病初愈，喝红糖水也能有效帮助滋补身体 。
有助消肿止痛红糖水如果是外用的话，还能够帮助消肿止痛 。特别是被蜜蜂等蛰咬之后将红糖水涂抹在患处，能够帮助缓解疼痛，消除红肿 。注意应该使用浓度较高的红糖水效果更好 。
缓解皮肤瘙痒红糖水能够帮助缓解皮肤瘙痒 。特别是气候干燥的时候，用红糖水擦洗皮肤能够帮助滋润皮肤，避免皮肤干燥 。如果是因为皮肤干燥引起的皮肤瘙痒也可以用同样的方法缓解 。
【红糖水的功效与作用】
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