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洋葱的好处，洋葱为何如此受欢迎？( 二 )

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防止皮肤被阳光晒后的老化
洋葱皮也是个好东西 ， 这是印度一个农村的方子 ， 用的是洋葱外面的紫色薄皮泡水 。
这个皮很薄 ， 半透明的不要扔掉 ， 不光有花青素 ， 还有一个叫做檞黄素的东西 ， 这个东西是主要帮助皮肤的 ， 经常用这个晒干的洋葱皮泡水喝就可以获取 ， 而且是用来改善肤质的 ， 中老年人特别是女性 ， 喝了很好的 。
吃法：生吃、熟吃
洋葱有紫皮、黄皮、白皮三种 。其中紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄皮、白皮的高 。上面所说的洋葱 ， 也都是紫皮的哦！
生吃：营养好 ， 但是需要适应一段时间
这个上面提到过 ， 洋葱生吃最不破坏其中的营养成分 ， 但是因为太辣口 ， 可能不是所有人都吃得消 ， 可在炒熟的蔬菜上放切片的生洋葱 ， 就着主食吃 ， 就不会太辣 ， 美味又不失营养 。
榨汁：这个散寒作用好
将洋葱榨汁 ， 加入牛奶和蜂蜜也可以最大程度的保留洋葱的营养成分 ， 牛奶和蜂蜜则可以适当掩盖洋葱的辛辣 。
洋葱不光可以吃 ， 还可以用
1.去油漆味：把一只洋葱切成片浸在一盘冷水中 ， 置于室内 ， 新漆的房间或家具味道就可以被除掉 。
2.碗柜除蟑螂：碗柜里放一盘切好的洋葱片 ， 不仅会驱走蟑螂 ， 还可防止食物变质 。
3.土豆更美味：煮土豆时放几片洋葱 ， 或用洋葱的汤来煮 ， 味道会更好 。而且也可以一定程度帮助养生 。
4.去鱼腥：大多数人不太适应鱼腥味道 ， 如果放少量洋葱在油中炸鱼 ， 即可除去腥味 。
5.洗玻璃杯子：把洋葱切开 ， 然后用洋葱内部擦洗玻璃杯的杯壁 ， 就可以让玻璃杯光亮如新 。
6.头皮屑：把洋葱磨成泥 ， 用纱布包好 ， 轻轻擦拭头皮 ， 可治疗皮屑过多 。
7.养护植物：榨取洋葱汁液 ， 加一半水 ， 每隔3～5天喷一次花卉 ， 连喷3次就能消灭最顽固的红蜘蛛 。
小小洋葱 ， 作用真的很大哦！

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