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草莓吃了有什么好处 草莓和什么一起吃最好

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草莓酸酸甜甜的 ， 受很多人的欢迎 ， 而且吃草莓有很多的好处 ， 下面就具体看看 ， 吃草莓有什么好处吧！草莓吃了有什么好处调和脾胃 草莓具有生津养胃之功效 ， 饭前食用 ， 可剌激胃液的大量分泌,帮助消化,适用于食欲不振、餐后腹胀等病症 。
滋阴养血【草莓吃了有什么好处 草莓和什么一起吃最好】 草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸 ， 且糖类、有机酸、矿物质比例适当 ， 易被人体吸收而达到补充血容量、维持体液平衡的作用 。
疗疮排脓 草莓含多种有机酸、维生素及矿物质 ， 外敷疮疖患处 ， 可取得凉血解毒、排脓生肌的作用 。
防癌抗癌 草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害 ， 且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用 。
草莓和什么一起吃最好1、红糖 草莓、红糖同食 ， 有清热止咳、利咽润肺、益心防癌功效 。
2、蜂蜜 草莓绞成糊状 ， 调入蜂蜜 ， 拌匀 ， 当茶饮服 。有补虚养血、润肺利肠、解毒抗癌的功效 。对鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者在放疗期间及放疗后做辅助食疗尤为适宜 ， 可缓解放疗反应,减轻病症 ， 促进康复 。
3、奶油 草莓、奶油一起搅匀食用 ， 具有滋补养血、生津润燥、养心安神的功效 。适用于气血亏虚、身体消瘦、干消渴、大便燥结、神经衰弱、失眠多梦及习惯性便秘等病症 。健康者食之 ， 可滋补强壮 ， 润泽肌肤 ， 抗衰延年 ， 是美容及老年保健的佳品 。
吃草莓要注意什么1、草莓所含维生素C丰富 ， 而黄瓜、南瓜等含维生素C分解酶 ， 因此草莓不宜与黄瓜、南瓜等食物同食 。
2、脾胃虚寒、肺寒咳嗽者 ， 不宜多食 。痰湿内盛、肠滑便泻者不宜多食 。

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