香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效 。那么，香蕉应该怎么吃呢？【香蕉如何做好吃】吃法一：香蕉奶昔材料 香蕉1根、牛奶250毫升、蜂蜜适量
步骤一 香蕉去皮切片 。
步骤二 香蕉和牛奶倒入榨汁机 。
步骤三 搅拌成汁后倒入杯中 。
步骤四 加入蜂蜜，搅拌均匀即可 。
吃法二：香蕉沙拉材料 香蕉1根、橙子1个、圣女果8个、酸奶1袋、沙拉酱2勺
步骤一 橙子剥皮分瓣 。
步骤二 香蕉去皮切片 。
步骤三 圣女果切成两半 。
步骤四 香蕉、橙子、圣女果倒入沙拉碗中 。
步骤五 加入酸奶和2勺沙拉酱 。
步骤六 拌匀即可 。
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