莲子大家都不会陌生，这种食物无论是直接采摘下来直接食用还是做成干品入菜，都是有很好的食疗价值的，采摘下来的莲子如果干了，外皮就比较难剥，那么莲子的外皮怎么去掉呢?莲子的外皮怎么去掉煮 米汤煮沸开，倒入干莲子，煮至略涨起锅沥去米汤 。
闷干 将煮后的莲子，趁热放入草木灰或细炭灰中，让其裹匀细灰，然后堆放几个小时，使其闷干 。
剁 一手按住莲子，一手执刀，先去莲子两头，然后再剁去中间的部分，一颗去壳的莲子就出来了 。
用冷水泡莲子一段时间，直接就能拨开莲子壳了，就是稍微慢一点 。但这还不能直接用于烹调，还须去里面的一层红衣和里面的莲心，才能用于做菜或汤 。
莲子衣怎么去除锅中烧开水，加食用碱，放入莲子，边煮沸边检查煮沸的情况，至煮到莲衣能很容易地与莲肉脱离，再过清水透冷，可以适当的搅动，等到皮全去掉后捞出来就可以了 。
怎么样把莲子心剥出来将去衣的莲子，放入热水中煮，见莲子头部微开，捞出稍干后，用竹签从莲莲子的底部顶出莲心，即成可直接入锅烹调的莲子了 。
莲子怎么煮才能烂碱水泡 用热碱水去对莲子进行浸泡，碱和水的比例为一比十，等到碱完全溶解之后，把莲子泡上一小时左右，之后再用手揉捏莲子，让莲子的表皮完全脱落，之后放入热水中开始浸泡，可以发现莲子很容易就可以煮烂 。
冰冻法【莲子的外皮怎么去掉 莲子衣怎么去除】 把莲子提前放在冷冻室中，等上一天之后再拿出来煮，可以发现就可以很容易烂了 。而且煮莲子的时候不需要用高压锅，只要煮开，然后放在炉子上闷着就可以了，关火之后继续放着焖，等到锅凉下来之后再开火，继续煮沸，重复这个过程三四次，莲子就煮烂了 。
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