高血压患者吃坚果要注意购买坚果的时候尽量选择加工较少的，带壳的，经过多重加工的坚果可能损失了很多矿物质、维生素成分，而且其中一半加入了更多糖精、盐、香料等添加剂成分，这样反而多血糖的控制不利，而且也可能摄入其他对三高有影响的物质 。
相关经验推荐
- 核桃不能和什么一起吃 核桃什么时候吃最好
- 坚果的热量是多少大卡 减肥的人为什么可以吃坚果
- 减肥把坚果换成花生可以吗 减肥期间可以吃什么坚果
- 睡觉前可以吃草莓吗 睡觉前吃草莓会胖吗
- 晚上十点可以吃草莓吗 晚上吃草莓好吗
- 烂草莓可以吃吗 草莓怎么挑选好吃
- 吃完草莓可以吃虾吗 吃了草莓多久可以吃虾
- 草莓不洗可以吃吗 草莓什么时候吃最好
- 草莓减肥可以吃吗 减肥吃草莓会胖吗
- 草莓没熟可以吃吗 草莓太生怎么让它变熟