柿饼和车厘子营养丰富 ， 属于生活中常见的两种食物 ， 有时候会避免不了一起食用 ， 因此想问下柿饼能和车厘子一起吃吗？柿饼能和车厘子一起吃吗可以一起吃 。
1、从食物的性味来说 ， 柿饼性寒、味甘 ， 车厘子性质微温、味甘、酸 ， 两者性味不一致 ， 同食具有一定中和性味的作用 ， 因此可以同食 。
2、在食物成分来看 ， 柿饼味甘、性寒 ， 其中含有膳食纤维、维生素C、维生素 A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素 ， 而车厘子中富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质 ， 两者无刺激成分 ， 两者并不相克 ， 因此可以同食 。
柿饼和车厘子一起吃的好处1、健脾开胃 柿饼中富含果酸、果糖 ， 食用可以增强胃酸分泌 ， 促进肠胃吸收消化 ， 增强食欲 ， 而车厘子味道酸甜 ， 富含碳水化合物 ， 食用能够为人体提高热能 ， 并且促进脂肪代谢 ， 因此两者一起食用 ， 可以起到一定益气健脾 ， 厚补胃肠的功效 。
2、滋补养生 车厘子中含有丰富的维生素C及钙、铁等微量元素 ， 而柿饼富含葡萄糖 ， 可以有效补充人体养分及细胞内液 ， 两者一起食用 ， 可以预防和治疗骨质疏松 ， 一定程度上缓解腰腿酸软 ， 筋骨疼痛、乏力等不适症状 ， 延缓人体衰老 ， 是老年人理想的保健果品 。
3、降低血压 柿饼、车厘子中含有丰富的维生素 ， 这些营养成分有利于软化血管 ， 降低血压 ， 增加冠状动脉流量 ， 改善心血管功能 ， 能有一定程度上预防高血压病、冠心病、动脉硬化等 。
柿饼和车厘子一起吃多少柿饼：1个 ， 车厘子：100克 。
因为柿饼中含有丰富的纤维素及糖类 ， 吃多了不容易消化 ， 建议适量食用为宜 ， 避免加重肠胃负担 ， 出现腹胀等肠胃不适 ， 而车厘子性味温热 ， 食用过多会引起体内燥热 ， 不利于身体健康 。
吃柿饼的注意事项1、脾胃虚寒者不宜大量吃柿饼 ， 因为柿饼性味偏寒 ， 不适宜脾胃虚寒者食用 ， 以免加重体内寒气 ， 出现腹痛、腹泻等不适症状 。
2、柿饼不宜与螃蟹、鱼、虾、鸡蛋等富含蛋白质的食物一起吃 ， 由于柿饼中含有大量鞣酸 ， 而蛋白质会在鞣酸的作用下 ， 会结合凝固成鞣酸蛋白质 ， 并且不易消化 。容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等不适症状 。
3、柿饼不宜和酒一起食用 ， 由于酒性热而味甘 ， 微苦 ， 柿饼性质寒凉 ， 酒类容易刺激胃酸大量分泌 ， 而柿饼中的鞣酸与大量胃酸相遇后 ， 容易出现肠胃不适情况 。
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