茶油是食用油中的精品，是很多人都喜欢吃的一种植物油，但茶油还可以分为多个不同的品种，像油茶油和山茶油就是茶油家族的重要成员，它们之间有很多相似之处，但也有一些区别，接下来我会带大家了解他俩之间的区别有哪些，同时也会让大家对山茶油的功效与作用有更全面的了解 。
山茶油的功效与作用1、滋养身体
滋养身体，为人体补充丰富营养是山茶油最重要的功效，因为山茶油中含有多种对人体有益的维生素，还含有一些胡萝卜素和大量碳水化合物以及氨基酸，除此以外烟酸胆碱和类黄酮等也是山茶油中含量比较高的存在，人们食用山茶油后，能把它含有的这些营养尽快吸收和利用，能滋养身体也能缓解体虚 。
2、修复受损的皮肤
山茶油对人类皮肤有明显滋养作用，而且能促进皮肤细胞再生，人们在炎热夏天不小心被紫外线灼伤皮肤后，就能涂抹适量的山茶油，他能让受损的皮肤细胞尽快恢复正常，并能让皮肤表面出现了红斑和痛痒等症很快减轻 。另外用山茶油涂抹肌肤，还能提高皮肤弹性，并能阻止皱纹生成 。
3、滋养秀发
山茶油对人类头发有明显滋养作用，平时人们在洗头时涂抹适量的山茶油，能让头发保持乌黑顺滑的健康状态 。经常用山茶油洗头，还能营养毛囊，并能消灭头皮的细菌，能防止头皮屑和头痒以及脱发掉发等多种不良症状出现 。
【油茶油和山茶油的区别 茶油和山茶油有什么区别】今天带大家了解了油茶油和山茶油之间的区别，能让大家知道它们是特别相似的两种食用油，营养价值与食用功效都差不多，同时也让大家近一步了解了山茶油的好处，能让大家对山茶油有更详细的了解，方便大家在以后的生活中去更好的食用它 。
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