传统西医学以为，牛奶属于寒性食品，《令媛·食治》说起“牛奶味甘、微寒，无毒” 。当然，此类说法颇具争议 。
如今医学以为，女性冤家经期没有宜适量摄取牛奶，缘由正在于，此类饮品会毁坏人体排汇镁元素，从而招致神经传导碰壁，肌肉适度膨胀 。经期女性，身材本就敏感，镁元素缺失，子宫肌肉抽搐频仍，招致痛经加剧 。
另外一种医学观念以为，欧洲或东方人群与国人体质存正在差别，牛奶其实不适合中国人天天饮用，天然也包罗女性冤家 。确实，年夜少数国人存正在乳糖没有耐景象，适量饮用牛奶，轻则恶心吐逆、腹泻腹痛，重则惹起过敏反响，危及生命 。
相干钻研显示，与男性相比，女性冤家推陈出新速度稍弱，适度饮用牛奶，消化代谢才能有余，易呈现卵白质多余成绩，从而招致乳糖、葡萄糖等养分物资沉积，障碍血液运输回流，有益于身材衰弱 。
说来讲去，仍是那句话，“抛开剂量谈毒性，无异于耍流氓”，女性冤家要没有要每天喝牛奶，还要取决于本身体质和能否存正在原发性疾病 。
宫寒、体寒女性，月经时期只管即便没有要喝牛奶，防止惹起痛经，可过量饮用豆乳，增补动物雌激素，调理内排泄;乳糖没有耐女性，天然要阔别此类饮品，衰弱为上 。
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