从市场里买了些新鲜的大板栗 ， 想着晚上蒸些板栗吃 ， 可是板栗一般要蒸几分钟才能熟呢 ， 蒸熟的板栗怎么去皮去壳最快呢？蒸板栗需要多少分钟看用的厨具 。
蒸板栗所花的时间长短与其所用的厨具有密切的关联 ， 一般情况下 ， 将板栗放普通锅里蒸的话 ， 大约需要蒸15-20分钟才能熟 ， 而如果是用高压锅蒸板栗的话 ， 所花的时间会短很多 ， 可能等高压锅上汽后蒸5-10分钟左右就能吃了 ， 当然 ， 如果喜欢吃板栗口感软一些的 ， 可以适当延长蒸板栗的时间 。
熟板栗怎么去皮和壳最快方法一 把熟板栗直接放冷水中浸泡5分钟左右 ， 等板栗温度降下来后再用剪刀在板栗表面剪口 ， 这样一冷一热的环境下就可以很容易的将外壳和内皮剥离 。
方法二 煮好的板栗拿出来以后不要马上放进冰箱 ， 先在外放凉一会再进行冷冻 ， 冷冻2小时后 ， 这板栗的果肉和果壳就会自然分离 ， 很容易就能将果壳果皮去掉 ， 板栗肉也会很完整 。
板栗一天吃几个最好建议5-10个 。
板栗含有的蛋白质、脂肪、淀粉、胡萝卜素等成分中 ， 许多是人体每日必需摄入的营养物质 ， 进食后对自身是非常有补益作用的 ， 不过由于板栗食性偏温 ， 吃多了温热的食物容易有增加体内热气的风险 ， 可能出现发胖、上火、便秘、腹胀等身体不适 ， 因此建议一天吃5-10个板栗就可以了 。
熟板栗吃不完怎么保存建议冰箱储存 。
煮熟的板栗除了含有丰富的营养成分外 ， 还含有大量的水分 ， 如果保存不当 ， 就会很容易被细菌微生物侵蚀 ， 继而出现板栗变质发霉的情况 ， 若是将熟板栗放常温环境下 ， 可能12小时左右就会变质 。
【蒸板栗需要多少分钟 熟板栗怎么去皮和壳最快】 因此建议将熟板栗放冰箱保存是比较好的 ， 把熟板栗用保鲜袋装好密封 ， 然后放冰箱冷藏室即可 ， 如果短时间不吃的话建议放冷冻室 ， 这样可以延长板栗的食用时间 。
相关经验推荐
- 熟板栗怎么保存不会坏 熟板栗冷冻一年可以吃吗
- 水煮板栗要煮多久才熟 水煮板栗减肥可以吃吗
- 新鲜板栗可以冷冻保存吗 熟板栗可以冷冻保存吗
- 为什么板栗煲汤会变黑 板栗煲汤怎么煮不变黑
- 板栗的皮能吃吗 板栗皮没去干净能吃吗
- 鲜板栗怎么保存不会坏 板栗为什么放一段时间才好吃
- 煮板栗要划开口子吗 板栗为什么煮出来是黑的
- 栗子的保存方法 板栗可以冷冻保存吗
- 板栗生的可以吃吗 板栗生吃有什么好处
- 炒熟的板栗怎么保存 炒熟的板栗可以过夜吃吗