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【产后喝什么汤好】产后适合喝什么汤

生活百科猪蹄

花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量 。
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用 。
功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃 。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳 。此汤主治产妇产后乳汁缺乏 。
黄芪炖鸡汤
原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量 。
作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用 。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。
功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症 。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血 。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。
【【产后喝什么汤好】产后适合喝什么汤】猪蹄通草汤
原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根 。
做法：将以上3味共同加水煮汤 。
功效：通草有清热通乳的功能 。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日 。适用于产后缺乳 。

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