板栗是生活中常见的一种食物 ， 很多人喜欢吃 ， 但每次吃完以后 ， 都会放屁 ， 请问吃了板栗放屁有好处吗？吃了板栗为什么老放屁？吃了板栗放屁有好处吗有好处 。
由于人体内部的消化道正常菌群的作用 ， 每天都会产生较多的气体 ， 而这些气体会随着肠蠕动往下运行 ， 从肛门排出 ， 所以放屁是人体正常的一种生理现象 。【吃了板栗放屁有好处吗 吃了板栗为什么老放屁】
气体在滞留不能排出时 ， 则容易引起胃肠不适 ， 出现呃逆、腹胀、腹痛等不适想想 ， 要是长期滞留 ， 甚至可能是肛门或者直肠出现疾病 ， 所以吃了板栗放屁 ， 在一定程度上在说明身体是健康的 。
吃了板栗为什么老放屁食用过多 。
一般来说 ， 少量吃板栗并不会引起放屁 ， 但因为板栗中含有较多蛋白质、淀粉、糖类等碳水化合物 ， 已产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 ， 加上其中的膳食纤维成分有促进胃肠蠕动的功效 ， 所以板栗要是食用过多时 ， 就会使人出现放屁多的情况 。
吃了板栗可以喝牛奶吗不建议喝 。
虽然板栗和牛奶一同食用 ， 并不会产生对人体健康有害的物质 ， 但从健康的角度来看 ， 板栗和牛奶中的一些营养成分相遇 ， 会发生化学反应 ， 产生一些难以被胃肠消化吸收的物质 ， 来加重胃肠道的负担 ， 对于胃肠功能较弱的人群 ， 甚至可能会引起胃肠不适 ， 这样反而不利于人体健康 ， 所以不建议将板栗和牛奶放在一起吃 。
板栗搭配什么食物最好根据个人需要看 。
板栗自身的性味甘、温 ， 入脾、胃、肾经 ， 有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效 ， 而和不同的食物进行搭配 ， 所具有功效都会有所区别 ， 比如和鸡肉搭配 ， 可以增加其滋养脾胃的功效 ， 和红枣、枸杞等搭配 ， 则可以可以增加益气补血的功效 ， 所以板栗和什么食物搭配 ， 根据自身需要来进行选择即可 。
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