板栗是生活中常见的食材 ， 很多人日常都喜欢吃板栗 ， 其中尤其受欢迎的是糖炒栗子 ， 板栗怎么煮好剥皮呢？下面一起来看看吧！板栗怎么煮好剥皮可以试试用沸水煮或者加入食盐煮 ， 除此之外 ， 也可以试试将板栗放入冰箱冷冻 ， 或者放入微波炉加热 ， 都可以轻松剥皮 。
板栗是营养丰富的食物 ， 在板栗的营养成分中 ， 含有维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物 ， 适量食用有补充营养、提高身体免疫力的作用 ， 对身体很有益处 。
沸水煮材料：板栗、清水 。
做法： 1、清水倒入锅中 。
2、板栗清洗干净 ， 切一刀 ， 倒入锅中 。
3、大火烧开 。
4、水沸后煮五分钟 。
5、捞起来 。
6、这时候板栗可以轻松去皮了 。
7、去皮后继续下一步烹饪 。
加盐煮材料：板栗、清水、食盐 。
做法： 1、板栗清洗干净 ， 放入锅中 。
2、加入没过板栗的清水 。
3、开大火 ， 煮沸 。
【板栗怎么煮好剥皮 生板栗蒸米饭可以吗】 4、5分钟左右后盛出板栗 。
5、过凉水 。
6、趁热去皮 。
冷冻法材料：板栗、保鲜袋 。
做法： 1、挑选优质板栗 。
2、用保鲜袋装起来 。
3、放入冰箱冷冻层 。
4、关上冰箱 。
5、2个小时后打开 。
6、可轻松剥皮 。
加热法材料：板栗、剪刀、微波炉 。
做法： 1、用剪刀在板栗上面剪一道口子 ， 以破肚为佳 。
2、放在微波炉中高温加热30秒 。
3、里面一层衣和肉即会自动脱离 。
4、微波炉加热板栗的时间不宜太长 ， 以免板栗爆开 。
生板栗蒸米饭可以吗可以 。
板栗中含有大量的淀粉和膳食纤维 ， 和大米一起蒸 ， 经过高温 ， 板栗会变得粉糯可口 ， 大米中也很有板栗的香味 ， 变得更为可口 ， 喜欢吃焖饭的人群 ， 还可以在里面加入一些五花肉和调味品 ， 做成美味的焖饭食用 。
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