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黄精放什么煲汤好 黄精还能怎么吃

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黄精是一种药食两用的食品，具有较好的滋补作用，昨天买了一些黄精，想问一下黄精放什么煲汤好？黄精还能怎么吃？黄精放什么煲汤好黄精猪肉汤 做法：
材料：黄精60g，猪瘦肉500g，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量 。
【黄精放什么煲汤好 黄精还能怎么吃】 1、将猪肉洗净，放人沸水锅中焯去血水，捞出切成块 。
2、黄精洗净切片，葱、姜拍破 。
3、将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中 。
4、倒入适量清水用大火烧沸，然后改小火炖煮直至肉熟烂 。
5、最后拣去葱、姜、黄精，加入适量盐和胡椒粉调味即可 。
功效：黄精猪肉汤有一定的补肾养血、滋阴润燥的功效，常可用于肾虚精亏、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后体弱、产后血虚等症 。
黄精炖鸡汤 做法
材料：黄精100g，鸡1只（约1500g），料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片适量 。
1、将黄精洗净切段，将鸡宰杀、去毛，洗净内脏 。
2、锅中入水，烧开，然后鸡下锅焯去血水，捞出用清水洗净 。
3、锅内放鸡、黄精和适量水，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片 。
4、大火煮开后，转小火炖煮，至鸡肉熟烂 。
5、拣去黄精、葱、姜，即可食用 。
功效：黄精炖鸡汤有润肺补肾、补中益气的功效，适用于体倦乏力、身体虚弱、食欲不佳、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等症 。
黄精可搭配什么煲汤黄精搭配沙参、地黄、天冬 可用于用于阴虚肺燥，干咳少痰及肺肾阴虚者 。黄精能滋肾明，润肺燥 。治阴虚肺燥咳嗽，既可单用也可配沙参、川贝母、知母等一同煎服；若是经常咳嗽者，可配地黄、天冬、百部等同用 。
黄精搭配党参、石斛、白术 用于脾胃虚弱者，既能补脾阴又益脾气，若是因为脾胃气虚导致的倦怠乏力，食欲不振者，可与党参、白术等一同食用；若是由于脾胃阴虚而引起的口干，饮食无味者，可与石斛、麦冬、山药等一同食用 。
黄精搭配枸杞、麦冬 用于肾虚精亏导致的头晕、腰膝酸软等，对于肾虚精亏，常和枸杞一同食用；治消渴，常与生地黄、麦冬等一同食用 。
黄精不能和什么一起吃黄精性平味甘，作为药材并没有与其相克的中药材，但是黄精作为一种食材，黄精有补气养阴、健脾润肺等功效，建议不要和酸冷的食物一同食用，这样可能会影响黄精的食疗作用 。还应注意中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌吃黄精 。
黄精还能用来怎么吃黄精还可以直接吃，或者是用来泡水、煲汤都可以 。
黄精泡酒
材料：黄精50g、苍术50g、天门冬50g、松叶80g、枸杞80g、白酒5kg、适量蜂蜜 。
1、首先把黄精、苍术、天门冬、松叶、枸杞洗净 。
2、将黄精、苍术、天门冬切片，一起放于坛中，然后加白酒盖严 。
3、将坛子放入水浴锅，使水淹至酒坛的五分之四左右 。
4、开火煮至酒沸，用竹秆或是干净的长筷子搅拌一次 。
5、兑入蜂蜜，继续炖至酒花迅速集中时离火 。
6、用油蜡纸密封酒坛，放置3-4个月左右即可饮用 。

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