银耳常见于人们日常生活中的一类具有滋补作用的食材 ， 它营养价值丰富 ， 具有润肠通便、润肺养胃的功效 ， 经常适量食用对人体健康有一定好处 ， 因此人们经常食用它 ， 那么炖好的银耳能保温到第二天吗？银耳保温一夜可以吃吗？炖好的银耳能保温到第二天吗【炖好的银耳能保温到第二天吗 银耳提前一晚炖好,保温可以吗】 能保温到第二天 。
一般来说煮好的新鲜银耳是可以一直保温着的 ， 并且在24小时的时间内是不会出现变质的现象的 ， 因为银耳含有大量的蛋白质、脂肪、多种氨基酸及矿物质元素等营养物质 ， 这些物质较稳定 ， 可以在一定温度下保持原有的活性和成分 ， 并且不会那么容易发生变质的情况 ， 所以炖好的银耳是能保温到第二天的 。
银耳保温一夜可以吃吗可以吃 ， 但不建议吃 。
通常情况下 ， 如果保存适当那么保温一天的银耳是可以吃的 ， 但是因为银耳中含有较多的硝酸盐成分 ， 而硝酸盐在空气中如果放置时间过长 ， 就会和空气中的氧气发生反应生成亚硝酸盐 ， 若是保存不当人体食用过多这种物质 ， 可能会产生中毒反应 ， 因此建议保温了一天的银耳最好是不要再吃 ， 要吃的话要先确认是不是保存适当 。
银耳汤能天天喝吗不建议天天食用 。
银耳营养价值丰富 ， 含有大量的天然植物性胶质、氨基酸、蛋白质等营养元素 ， 适量食用可以为人体补充能量 ， 达到一定滋补养心的作用 ， 但是同时银耳还含有大量的糖分 ， 天天使用银耳 ， 可能会导致人体糖分摄入过多 ， 从而可能会出现肥胖、血糖升高等不适症状 ， 对人体健康造成威胁 ， 所以一般不建议天天喝银耳汤 。
哪些人不适宜喝银耳汤糖尿病患者适量食用 银耳汤干甜可口 ， 含有大量的糖分 ， 糖尿病患者若是食用过多 ， 容易导致体内的糖分堆积或多 ， 若是糖尿病患者自身不能及时将其代谢消化掉 ， 则很有可能会造成血糖升高的现象 ， 加重糖尿病患者的症状 ， 因此建议糖尿病患者适量食用银耳汤 。
体质虚寒者适量食用 银耳汤性寒 ， 体质虚寒者大量食用银耳汤可能会加重其体内寒气 ， 加重胃肠道负担 ， 从而可能出现腹泻、腹痛、胀气、消化不良等症状 ， 引发或加重体质虚寒者的情况 ， 所以一般建议体质虚寒张适量食用银耳汤 。
银耳汤怎么做好喝材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖 。
步骤：
1、干银耳稍微清洗一下 ， 放入一个密闭容器 ， 加入足够的开水 ， 盖盖 ， 发半个小时 。
2、枸杞用清水清洗一下捞出 ， 红枣泡发 。
3、泡好的银耳 ， 去根 ， 撕成小朵 ， 先将银耳放入炖锅 。
4、开大火炖煮 ， 煮开后枸杞和红枣 ， 转小火慢炖1小时作用 。
5、最后根据个人口味加冰糖调味即可 。
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