现在很多朋友都希望通过日常的饮食来达到调养身体的目的 。特别是在秋天燥气容易入侵体内的时候，特别想要又能够有效清肺热化痰的食物 。下面就为大家介绍几种食物能够有效清肺化痰 。海蜇海蜇又名水母、海蜇头 。每100克海蜇头含有多种营养成分，特别是碘含量特别高 。海蜇性平味咸，入肺、肝、肾经，经常食用能够有效清肺热、润肠道 。主要治疗因肺热导致的咳嗽痰多，痰热哮喘等症状 。但要注意的是脾胃虚寒者要慎食海蜇 。
青黄杏【清肺化痰的食物有哪些 化痰的食物】 杏子果肉含有多种营养成分，包括蛋白质、多种维生素等 。杏子性温味甘酸，入心、肺、大肠经，经常食用能够有效清肺润肺，定喘生津 。但是要注意的是苦杏仁有毒，不宜过量内服 。
白砂糖白砂糖主要是含蔗糖，还有蛋白质、氨基酸、维生素等等营养成分 。白糖性平味甘，入肺、脾经，食用能够清肺热、养肝益脾、补中缓急等等，主要主料肺燥咳嗽、舌干口渴等等症状 。既然是糖类食物，高血压、糖尿病、高血脂等都不宜过多食用 。
梨子梨子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素、矿物质 。我们用梨子来生津清肺，化痰止咳主要是食用冰糖蒸梨 。秋天到了，燥气入侵，不妨多吃点梨清肺哦 。
萝卜萝卜也叫萝白，具有健胃消食、清肺化痰、清热解毒、生津止渴等等功效 。萝卜中含有人体所需的大量的微量元素和维生素，萝卜能够清肺火、化痰热的作用，故秋天不妨多吃 。
相关经验推荐
- 雾霾天气喝什么茶清肺 雾霾天喝什么茶饮好
- 润肺清肺的食物有哪些 清肺的食物有哪些
- 松潘草地简介 松潘草地的介绍
- 大奥简介 电视剧大奥的介绍
- 浪漫神手表的价格 不同地区不同价格
- 茯砖茶多少钱一斤 泾阳茯砖茶的简介
- 磷虾多少钱一斤 关于磷虾的简介
- 鲜白术价格多少钱一斤 关于白术的简介
- guo拼音 读guo的汉字有哪些
- 跳伞一次多少钱 关于跳伞运动的简介