从中医的角度上来看 ， 很多食物都可以分为凉性、热性以及其他的性质 ， 那芡实是属于凉性还是温性呢？芡实是凉性还是温性平性 。
芡实味甘、涩 ， 既不属于凉性也不属于温性 ， 而是属于平性的食材 ， 其中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质 ， 食用之后可以为人体补充多种营养物质 。
对人体来说具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用 ， 因此对于大部分人群来说平时适当地吃一些芡实 ， 对身体健康来说是有一定好处的 。
芡实孕妇可以吃吗可以适当地吃一些 。
芡实中含有十分丰富的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养成分 ， 而孕妇正是需要营养的时候 ， 所以在怀孕期间是可以适当地吃一些芡实的 ， 有助于孕妇的健康以及胎儿的生长发育 。
而且芡实性质涩敛 ， 具有祛湿止带的作用 ， 对于一些尿频尿多、白带过多的孕妇来说 ， 适当地吃一些芡实的话还能够很好的缓解症状 。
芡实吃了会回奶吗一般是不会的 。
芡实中并不含有会回奶的成分 ， 所以一般情况下 ， 只要是适量食用的话是不会导致回奶的 ， 可以不需要太过于担心 。
但是因为芡实中含有较多的淀粉、蛋白质 ， 食用之后比较难消化 ， 对于一些肠胃功能虚弱的孕妇来说 ， 食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状 ， 这样的话也有可能会影响到乳汁的分泌 。
孕妇去湿气最快的方法保持正常的饮食、生活规律 。
湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的 ， 所以去除湿气的过程也是一个长期的过程 ， 不能操之过急 。
【芡实是凉性还是温性 芡实性温还是性寒】 首先需要孕妇先保持正常的饮食、生活规律 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 避免食用太多辛辣油腻、生冷刺激的食物 ， 其次建议孕妇可以适当地运动来促进湿气的排出 ， 吃完饭之后可以适当地散散步 ， 而且也需要保持心情的愉快放松 ， 这样才能起到比较好的祛湿效果 。
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