羽衣甘蓝香蕉奶材料：
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
牛油果半个(?切粒)
青瓜半根(切粒)
香蕉1根(切片)
牛奶200ml
小贴士：
先把蔬果搅拌，最后才加入牛奶再搅拌 。
解议香蕉和牛油果选熟一点的，能减低涩味发增加甜味 。
羽衣甘蓝500克(切段)
香蕉半根(切片)
提子5粒
牛奶200ml
小贴士：
提子选无核提子，青提或红提也可以 。
牛奶最后才加入搅拌 。
羽衣甘蓝500克(切段)
苹果半个(切粒)
火龙果半个(切粒)
香蕉半根(切片)
柠檬半个(榨汁)
【羽衣甘蓝怎么榨汁好喝 五款简易排毒美颜饮品推荐】 姜数片(去皮)
小贴士：
可加入蜜糖增加甜味 。
羽衣甘蓝 500g (洗净切碎)
奇异果 1个
薄荷叶 适量
椰子水 200ml
小贴士：
薄荷叶可按个人口味增减份量 。
椰子水最后加入 。
材料可以提前准备，放雪柜保鲜，叁天内随时鲜榨饮用 。
文章插图
羽衣甘蓝奇亚籽杏仁奶昔材料：
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
奇亚籽1/4杯
香蕉半根(切片)
杏仁奶250ml
红枣数粒
小贴士：
饮品制成后可再加入少量奇亚籽及杞子增加口感 。
杏仁奶最后加入搅匀 。
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