板栗在我们的生活中是很常见的贰拾伍 ， 板栗一般到了秋冬季节就可以吃了 ， 那么感冒咳嗽可以吃板栗吗？感冒咳嗽可以吃板栗吗感冒咳嗽可以吃板栗 ， 但是要适量 ， 不宜多吃 。
板栗之中含有非常丰富的营养物质 ， 例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等 ， 这些都是人体运转所必须的物质 。日常多服用一些板栗 ， 能够起到很好的治疗疾病的作用 ， 对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用 ， 对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效 。感冒了适当吃些栗子能补充体力 。
喉咙痛能吃板栗吗喉咙痛最好不要吃板栗 。
根据中国中医理论 ， 板栗味甘 ， 性温;归肾、脾、胃经 。因为板栗属于温性食物 ， 喉咙痛很可能是上火引起 ， 吃了燥热的板栗 ， 会加重喉咙痛的症状 。喉咙痛的时候 ， 饮食最好偏清淡 ， 吃些清热去火的食物 ， 例如梨子 ， 可以缓解喉咙痛的症状 。
板栗的功效1、抗衰老 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质 ， 能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病 ， 是抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。
2、小儿口舌生疮 栗子含有核黄素 ， 常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。
3、老年人的食用佳品 栗子含有丰富的维生素C ， 能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用 ， 可以预防和治疗骨质疏松 ， 腰腿酸软 ， 筋骨疼痛、乏力等 ， 延缓人体衰老 ， 是老年人理想的保健果品 。
4、益气健脾 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种 ， 能供给人体较多的热能 ， 并能帮助脂肪代谢 ， 具有益气健脾 ， 厚补胃肠的作用 。
板栗怎么保存湿沙混存 做法：用超过所藏板栗重2-3倍的中粗沙与板栗混合, 堆放在通风的地方 ， 沙的含水量为8-10% ， 堆放高度不超过50厘米 ， 并且要经常翻堆加湿 ， 使栗果含水均匀 。
塑料袋藏法 做法：将板栗装在塑料袋中 ， 放在通风好、气温稳定的地下室内 ， 气温在10℃以上时 ， 塑料袋口要打开;气温在10℃以下时 ， 把塑料袋口扎紧保存 。初期每隔7-10天翻动一次 ， 1个月后 ， 翻动次数可适当减少 。
坛内混藏法【咳嗽感冒可以吃板栗吗? 感冒咳嗽可以吃板栗吗】 做法：挑选饱满板栗 ， 用潮湿的细黄沙拌匀装入坛内 ， 坛底和坛口可以多放些黄沙 ， 坛口用稻草堵塞 ， 口朝地倒置 。容器直径不宜太大 ， 贮存一段时间后 ， 要倒出来检查一次 ， 将较嫩的和发黑的板栗挑出来 。
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